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属于凉的水果有哪些

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  属于凉性的水果有雪梨、葡萄、柚子、西瓜、芒果、香蕉、橘子、橙子、草莓、柿子、椰子、山竹、火龙果、哈密瓜、西洋梨、番茄、百香果、葡萄柚、奇异果、香瓜、桑椹、枇杷等。

  凉性水果是指热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果,有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病症、适合热性体质者食用。


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