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胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好

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1、早晨,在空腹饮用过温水之后,再喝胡萝卜汁苹果,对胃有保护作用。

2、午饭前一个小时,或者在早午餐之间作为加餐,饮用之后会有饱腹感,可以减少对正餐的摄入量。

3、注意事项,由于类胡萝卜素是一种脂溶性色素,是天然色素中最重要的族群。若长期过量食用胡萝卜,将会导致血液中的类胡萝卜素浓度过高,色素会沉淀在皮肤真皮层中,会让肤色黯沉。


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