疏肝理气喝什么煲汤最好
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疏肝理气喝以下煲汤最好:
1、菠菜猪血汤。猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒,菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效;
2、酸梅汤。酸梅不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏,酸梅中富含花青素,可以帮助身体有效排出脂肪和毒素;
3、海米白菜汤。肝脏是身体排毒的重要器官,而白菜是能让肝脏发挥排毒功能的主要食品,通过食用白菜排毒,最好是采取喝白菜汤的方法,海米白菜汤还有排毒养颜、预防感冒的作用;
4、冰糖绿豆汤。绿豆汤能帮助人体排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢,绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出毒素,可降低胆固醇,又有抗过敏和保肝的作用。
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