大蒜鱼头

　　1、原料：鱼头

　　2、用料：大蒜、盐、水、花鲢鱼头、油。

　　3、煎鱼头。

　　4、放到大锅里、底下铺一层大蒜、放水。

　　5、放在煤气上面煲。

　　6、让水烧干、就可以了。

　　7、大蒜含有蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、硒、脂肪、大蒜辣素、芳樟醇等营养成分，具有健胃消食、促进消化、解毒杀虫等功效，可以用来防治腹痛、腹胀、食欲缺乏等病症。

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