长青春痘要怎么解决
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1、注意面部清洁。保持每天对面部进行一到两次的温水清洗,不仅可以对去除痘痘有很大帮助,而且还能补充面部水分,激活面部光泽。
2、注意饮食健康。对于青春痘患者,尤其要忌口辛辣、烧烤等干的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜瓜果,能够补充维生素,促进血液循环,增强细菌抵抗力。
3、保持良好心态。青春痘是人到青春期的一种正常的生理反应,并非严重疾病,因此患者没必要忧心忡忡。保持良好的心态,可以有效减低肝火,对青春痘的去除大有帮助。
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