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1岁宝宝吃饭时间

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  1、上午:6:00母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克;

  2、8:00喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片;

  3、10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;

  4、12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,温开水/水果汁/菜汁/100~120毫升; 

  5、下午:14:00喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;

  6、16:00喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升;

  7、18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3~5个/小馄饨5~7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;

  8、夜间:20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;

  9、22:00喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升。


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