最理想的睡觉姿势是什么

　　最理想的睡觉姿势是：右侧位睡眠。

　　因为右侧卧有助于安睡，可以让全身肌肉松弛、血液流动增多、呼吸畅通。

　　睡觉的时候，尽量避免将双手放在胸前，压迫心肺，阻碍呼吸。仰卧不是最理想的姿势，因为仰卧时舌根部往后坠缩，影响呼吸，容易发出鼾声。伏卧会压迫胸腹，容易导致呼吸困难。向左而卧也不是好方法，因为压着左心室活动对血型循环不太好。

最理想的睡觉姿势是什么相关文章：

★ 游子吟最感人的一个细节是什么

★ 周杰伦《最伟大的作品》歌词是什么 《最伟大的作品》完整版歌词介绍

★ 设计哪个行业最吃香 最赚钱的设计行业是什么

★ 清宫戏里最常见的小主是什么意思

★ 企业管理最突出的职业特点是什么

★ 握方向盘的正确姿势是什么

★ 欧亚大陆最广的气候类型是什么

★ 专科最吃香的十大专业是什么 如何选专业

★ 世界上最复杂的一个字是什么

★ 拉萨最有名的十大小吃是什么 去了千万别错过