自制香蕉牛奶的热量是多少

　　自制香蕉牛奶的热量是：192千焦热量每100克香蕉牛奶。

　　自制香蕉牛奶的方法：

　　主料：鲜牛奶 。

　　配料：香蕉。

　　步骤 ：

　　1、将香蕉用切成小块，放进加入鲜奶的小锅，开小火煮。

　　2、适当搅拌，煮到牛奶烧开，香蕉变软变黄关火，三到五分钟即可。

　　3、用干净细纱布把香蕉过滤出来，即完成香蕉牛奶的制作。

自制香蕉牛奶的热量是多少相关文章：