高三如何提高学习效率

　　1、适度压力，要有学习的紧迫感，既要保持紧张感，也不能过度放松。

　　2、锻炼注意力，提高学习效率，改掉影响注意力的小毛病。

　　3、在学习过程中，尽快找到适合自身学习方法，坚持好的方法，成绩会快就会提高。

　　4、善于反思和总结，复习时要有框架和重点，同时要准备改错本和积累本，利用课余时间反复查看。

　　5、提高学习兴趣，保持对学习的高度热情，面对平时考试保持好心态。

　　6、保证睡眠质量，尽量不要熬夜学习，长时间熬夜对身体和学习都是没有益处的。

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