冬天脸怎么补水效果好
更新时间：
1、多喝水
皮肤干燥顾名思义就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。
2、选好护肤品
冬季皮肤干燥，选对护肤品相当重要，首选富含锁水、保湿功能的护肤品，减少水分散发，保护皮肤。
3、睡眠要充足
白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮。
4、多吃补水蔬果、补充维生素
皮肤干燥的要多吃补水蔬果，如梨、西红杮、黄瓜、大白，都对皮肤补水有好处。多补充维生素C、维生素A，少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还加速皮肤水份的流失。
5、防晒
冬季里的太阳光虽然没夏季那么刺眼，但紫外线的危害也是相当大的，在太阳底下工作或外出游玩的要涂防晒霜。
冬天脸怎么补水效果好相关文章：
★ 茯苓怎么吃效果好
冬天脸怎么补水效果好
1、多喝水皮肤干燥顾名思义就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。2、选好护肤品冬季皮肤干燥，选对护肤品...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：石榴和柚子可以一起吃么
下一篇：正宗的阳澄湖大闸蟹什么时候上市
