戒烟多久情绪才会稳定
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这个主要看你吸烟的程度有多严重,还有你的毅力如何,戒烟成功的标准不是时间
而是以后不再想去抽烟了,这就是成功。有的人戒了一辈子烟也没有戒掉。
一般说来,戒烟分为生理戒断期和心理戒断期。生理戒断期一般需要2~4个月的时间,而心理戒断期则比较长了,在1年之后才会比较容易保持。
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