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芒果如何吃需要削皮吗

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  需要削皮,削完皮后果肉可直接食用。分离果核时,可在芒果中间部分切一刀,两手拿着芒果两端旋转,可将果核去掉。

  芒果是杧果的通俗名,原产于印度,属于热带水果之一。

  吃芒果的好处有:

  1、食用芒果可清肠胃,有止吐作用。

  2、芒果中有大量的维生素A,对身体有好处。

  3、芒果中的维生素,可起到滋润皮肤的作用。

  4、芒果中含有大量的纤维素,对通便有好处。


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