海带炖肉怎么做

　　主料： 猪肋条肉500克，海带(鲜) 250克。

　　调料： 酱油40克，白砂糖5克，大葱15克，姜10克，花椒5克，八角2克，盐5克，味精3克，花生油30克。

　　做法：

　　1、将五花肉刮洗干净，切成块。海带切成与肉块大小相同的片。葱切段，姜切片；

　　2、锅内加底油少许烧热，放入肉块煸为至变色；

　　3、放入调料和鲜汤烧沸，打去浮沫，转用小火炖至八成熟时；

　　4、放入海带，炖20分钟左右，拣去葱、姜、花椒、八角即好。

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