起床气是什么

　　起床气是指起床后莫名其妙地生气，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。通常用来形容人在起床之后的坏脾气，低质量的睡眠容易引起起床气。常伴有低血压，面色苍白，四肢无力，眩晕等，现代人常见的毛病，在动漫和小说里更是常见。

　　治疗起床气的方法：发脾气会对人的健康产生很坏的影响，每次发脾气常常使人头晕脑胀，有时还会手软脚软，十分疲倦。因此你应该有意识的调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能力。例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。

起床气是什么相关文章：

★ 车缺气是什么标志

★ 双气是什么意思

★ 每天听到鸡叫就起床成语是什么

★ 致气是什么意思

★ 真气是什么

★ 中医宗气是什么意思

★ 六气是什么

★ 屌里屌气是什么意思

★ 戾气是什么意思

★ l2驾照反向集气是什么意思