自制百香果蜜保质期

常温下保存一周左右，如果放在冰箱冷藏室中，由于低温细菌不活跃，可以保存一个月左右，不过也要尽量在保质期内尽快食用完毕，随着时间的流逝，百香果蜜中的营养成分也会逐渐流失。自制百香果蜜首先将百香果洗净、对切，用小勺挖出果肉，再调入砂糖搅拌均匀，入冰箱静置冷藏2小时，然后取出倒入不锈钢锅，中火加热煮至沸腾，转至小火加热，一边搅拌至颜色变深，汁液变得略浓稠。稍后趁热装入果酱瓶中，待完全冷却后送入冰箱封存。

百香果含汁率高达30～35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

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