怎样消除红肿的痘痘

　　1、注意休息：有些人喜欢熬夜，这样很容易导致内分泌失调，容易产生痘痘，出现红肿的痘痘，我们需要注意休息，保持充足的睡眠。

　　2、使用抗菌类软膏：出现红肿的痘痘加重的情况下，可以使用一些抗菌类的软膏，减轻肿胀，一般效果还是不错的。

　　3、少吃油脂类的食物：既然出现了红肿的痘痘，这时我们要注意少吃油脂类的食物，油脂类的食物容易加重红肿的程度，不容易清除掉痘痘。

　　4、忌烟酒：出现红肿的痘痘，这时尽量少抽烟和喝酒，经常喝酒和抽烟会导致人的抵抗力下降，有时很容易加重痘痘的病情。

　　5、多吃蔬菜和水果：出现红肿的痘痘时候，我们需要多吃蔬菜和水果，多喝水，这样不仅可以补充机体维生素，而且可以排毒养颜。

　　6、保持好心情：人们在平时的生活中，出现焦虑和紧张的时候，就会容易产生痘痘，有时病情比较严重的话，痘痘会出现红肿，粉头，这时我们要保持一颗好的心情，积极去处理。

　　7、清水洗脸：出现红肿的痘痘时候，这时不要使用化妆品，这样会加重病情，可以使用清水洗脸，减轻油脂就可以。

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