一份鸡扒饭是多少克多少热量
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1、一份鸡扒饭加上鸡扒和饭的总量大约300克,热量大约400大卡;
2、一份鸡扒饭大约含碳水化合物57克,脂肪60克,蛋白质84克,纤维素9克;
3、鸡扒饭属于高碳水化合物,是热量较低,高水分的食品,减肥时可适量食用。
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