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一份鸡扒饭是多少克多少热量

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  1、一份鸡扒饭加上鸡扒和饭的总量大约300克,热量大约400大卡;

  2、一份鸡扒饭大约含碳水化合物57克,脂肪60克,蛋白质84克,纤维素9克;

  3、鸡扒饭属于高碳水化合物,是热量较低,高水分的食品,减肥时可适量食用。


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