如何才能预防和治疗失眠呢

　　方法一：引起眩晕症的原因有很多，如贫血、血粘度高、颈椎病、高血压、动脉硬化、心血管病、美尼尔氏综合症等，可以去医院做心电图、血压、脑CT、颈椎测试等检查，明确病因后进行治疗。

　　方法二： 手部按摩治疗眩晕具有一定疗效。但患者必须配合医生查明原因，积极治疗原发病，手部按摩可作为综合治疗中的一个辅助方法。

　　方法三：塞耳疗法：灵磁石10g，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。

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