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牛肉炖人参可以吗

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  两者可以一起吃食,以下是制作方法:

  1、原料红枣30枚,人参10克,牛肉250克,生姜2片。

  2、制作红枣用清水洗干净,去核;生姜洗干净,刮去姜皮,切两片;人参、牛肉分别用清水洗干净。然后将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味即可。

  功效:功效由于红枣有补气、健脾、养心安神的作用,人参有补中益气、健脾胃的作用;牛肉有培补脾胃、补虚益气、滋养、强壮身体的作用,这款汤水除了以上材料之外,还佐以温胃健运的生姜,所以,身体虚弱的饮食无胃


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