如何提高记忆力和理解能力
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第一,手脑并用增强记忆法
手脑并用法,在对一件事情进行记忆前,形象思维好的人可以先想象一下事情状貌,然后试着以自己的方式去做深层次的了解和理解。
第二,强化记忆法
这个是根据人的大脑的记忆规律来讲的。大脑的记忆有一个先快后慢,先多后少并呈现曲线的特点;在对事情进行记忆时,要在短期内重复做强化记忆。
第三,用心记忆法
不管是学习知识还是技能,一心一意,聚精会神的学习态度无疑都是影响结果的最重要的筹码。
第四,分析记忆法
通过分析知识技能的内部联系,联想之前的与之相关的知识技能,想象,归纳,总结,建立出新的关系网,增强记忆链条,使之成为一个系统或者一个体系,便于记忆,运用和抽取。
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