什么时间喝纯牛奶有利于长个
更新时间：
喝牛奶的最佳时间： 喝牛奶的时间的确是在早上8到9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用。 晚上喝牛奶其实也是最好的，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸。这些物质都具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用。
什么时间喝纯牛奶有利于长个相关文章：
什么时间喝纯牛奶有利于长个
喝牛奶的最佳时间：喝牛奶的时间的确是在早上8到9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用。晚上喝牛奶其实也是最好的，这是...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：如懿真的斗不过魏嬿婉
下一篇：联通夜间流量是几点到几点
