腰间盘突出怎么治疗
更新时间：
第一，有腰间盘突出的人一定要把平常软软的床，改成光板床，上面只要放条薄薄的褥子就好了。硬板床，有利于腰部恢复。
第二，腰间盘突出的人不要穿带跟的鞋子，更不要说穿高跟鞋了。因为向上踮起脚尖这个动作，时间久了，会对腰部增加力量，使得腰间盘突出更严重。
第三，腰间盘突出就一定要注意平常少坐着，多站着，多活动活动腰部。扭动腰部，弯腰，都可以。不要等着忙了一上午了，才站起来走走。过个一两个小时，就站起来。这样反复交替，间歇减缓当天腰部疼痛。
腰间盘突出怎么治疗相关文章：
★ 腰间盘突出怎么冶
★ 盘盈怎么做分录
★ 腰间盘突出怎么冶
腰间盘突出怎么治疗
第一，有腰间盘突出的人一定要把平常软软的床，改成光板床，上面只要放条薄薄的褥子就好了。硬板床，有利于腰部恢复。第二，腰间盘突出的人不要穿带跟的鞋子，更不要说穿高...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：贺知章的诗号称什么
下一篇：为什么宠物猫狗繁殖容易价格高
