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用什么煮粥给小孩吃才有营养

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1、山药小米粥:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥煮稠之后加入适量的冰糖搅拌均匀即可;

2、胡萝卜玉米粥:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥煮熟之后加入适量的火腿肠、葱花,香油即可;

3、肉丸鸡汤粥:取鸡的胸肉切成丝在切细,将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后,将鸡肉丸子一起放下去,然后加入鸡汤,粳米,煮熟之后加少许的食用盐即可;

4、牛奶粥:先将小米用水泡一个小时熬成粥之后,然后盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀即可;

5、蛋黄粥:先煮一个鸡蛋,然后取一碗煮好的稀饭,将鸡蛋打开,取中间的蛋黄放入稀饭中,把蛋黄研成粉搅拌均匀即可。


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