舞蹈的基本教学方法是什么

　　舞蹈的基本教学方法：

　　1、压腿：分别为压前、旁、后腿，压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙，个别韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求；

　　2、压肩 ：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长；

　　3、推脚背组合：从脚尖到整个大脚背都要活动开，双手扶把杆，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

舞蹈的基本教学方法是什么相关文章：

★ 新时期文学的基本特征是什么

★ 汇编语言指令的基本格式是什么

★ 指令标志的基本形式是什么

★ 立法活动的基本要求是什么

★ jit的基本思想是什么

★ 扫黑除恶的基本方针是什么

★ 大地测量学的基本任务是什么

★ 什么是债券它的基本要素是什么

★ 汽车的基本结构是什么

★ 构建和谐社会的基本要求是什么