宝宝鼻子对冷空气过敏怎么办
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在早晨醒来的时候,可以先用双手互搓,温度升高之后,然后盖住自己的嘴巴和鼻子,需要先温暖湿润鼻腔,然后再用双手对搓后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧,揉鼻子两旁的穴位。在早晨起来之前,可以先在被窝里面多加一件衣服喝一些热水,在出门的时候一定要戴口罩,在开车的时候,大家需要设置在冷气或循环之处,以免车内外温差过大,而这也是预防冷空气进入鼻腔的一种好的方式。
其实也要有足够的休息,千万不能过度劳累或者是受凉,突然暴饮暴食,在生活当中应该坚持晨跑,可以使用冷水洗脸或者冷水洗澡的方法来增强身体的抵抗力,提高人体对寒冷的耐受力。
在秋冬季节,其实大家也应该吃一些辛温养阳的食物。因为很多食物具有滋阴润燥之功,比如说常见的梨,柑橘。适当的吃一些辛味的食物,也可以帮助人们起到活血通窍的功效。
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