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去西藏旅游注意事项

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  解释答案:

  进藏前:a.进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。

  b.进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用西洋参等,增强机体抗缺氧能力。

  c.良好的心理素质是战胜高原反应的灵丹妙药。应保持乐观豁达的态度,树立坚强的自信心。

  d.如果从未进入高原的人,需要在进入高原前进行体检,严重贫血或者高血压病人,切勿盲目进入高原。

  高原途中:a.应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如红景天、高原宁。

  b.由于高原昼夜温差大,需要准备御寒衣物


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