喝羊奶加什么好

　　羊奶可以搭配的如下：

　　1、燕麦片，羊奶加燕麦片能增加营养，作为早餐最佳；

　　2、茉莉花，羊奶和茉莉花一起煮可以减少羊奶中的膻味；

　　3、蜂蜜，羊奶加蜂蜜可以美容养颜，补充钙质，促进睡眠。

　　不建议加的食物如下：

　　1、果汁，易导致消化不良和腹泻；

　　2、巧克力，影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻；

　　3、茶，阻碍羊奶中钙离子的吸收。

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