枸杞叶豆芽排骨汤请问可以吃吗
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枸杞叶清肝明目,豆芽也毒养颜,排骨滋阴壮阳,益精补血。
枸杞叶豆芽排骨汤的做法:
材料:黄豆芽、枸杞叶、排骨、番茄、食盐。
步骤:
1、将黄豆芽洗净;
2、排骨洗净砍成节,倒入沸水中焯一下;
3、番茄洗净切块;
4、将锅置于旺火上,倒入适量的水;
5、放入排骨,煮沸,再改为小火,炖煮半小时;
6、加入黄豆芽、枸杞叶、番茄,炖煮至排骨烂熟;
7、添加食盐调味即可。
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