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乌鸡可以顿黄豆吗有什么好处

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  乌鸡可以顿黄豆。

  好处:

  1、黄豆中含有植物蛋白质,钙和维生素B,故黄豆可以防止骨质疏松,并且黄豆还具有美容养颜的功效。

  2、乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,有较高的滋补药用价值,有滋阴,补肾,养血的功效。

  3、乌鸡和黄豆一起食用,有蛋白质互补的作用,有利于促进蛋白质的吸收。


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