作文档>生活经验>其他

痛经怎么办快速止痛的方法有哪些?

更新时间:

  方法一:热敷缓解痛经。将热水袋充电,然后将其捂在腹部位置,在一定程度上对于痛经症状的缓解是有帮助的,也可以多喝热开水。

  方法二:按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯 子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。

  方法三:通过调节饮食来缓解痛经。痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。


痛经怎么办快速止痛的方法有哪些?相关文章:

女人减掉大肚腩的方法有哪些

论文收集资料的方法有哪些

上身瘦下身胖怎么改善 上身瘦下身胖改善的方法有哪些

马桶的清洁与消毒的方法有哪些呢

木床预防生虫的方法有哪些

快速泡发香菇的方法有哪些

快速腌咸鸡蛋的方法有哪些

植物播种的方法有哪些

痛经怎么办快速止痛妙招 痛经快速止痛小妙招

能使胶体聚沉的方法有哪些

痛经怎么办快速止痛的方法有哪些?

方法一:热敷缓解痛经。将热水袋充电,然后将其捂在腹部位置,在一定程度上对于痛经症状的缓解是有帮助的,也可以多喝热开水。方法二:按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文