午觉醒来为什么会有一种无力感
更新时间：
午睡太长反而疲劳 因为人体不断在新陈代谢、细胞运动，而睡眠超过自然规律反而会越睡越累，刚起床就感觉疲劳。 同样需要注意的是，午睡时间应控制在15到30分钟比较恰当，最长在1小时以内，否则超过了这个限度，由浅度睡眠进入到深度睡眠阶段，不但不容易醒，醒来后还会有轻微头痛或全身无力的感觉。
午觉醒来为什么会有一种无力感相关文章：
午觉醒来为什么会有一种无力感
午睡太长反而疲劳因为人体不断在新陈代谢、细胞运动，而睡眠超过自然规律反而会越睡越累，刚起床就感觉疲劳。同样需要注意的是，午睡时间应控制在15到30分钟比较恰当，...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：锤子坚果手机从哪里删除安装包
下一篇：电视剧庚子风云的片尾曲叫什么啊
