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火龙果很酸奶能一起吃吗

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1、火龙果和酸奶可以同食,火龙果味道较淡,和酸奶一同进食会使口感更佳;

2、火龙果具有通便解毒的保健效果,亦可抗氧化防衰老。酸奶有助于美容养颜、降低体内胆固醇含量,亦可改善肠道菌群、促进肠胃蠕动;

3、火龙果的黑籽能够刺激肠胃蠕动,从而促进排便,酸奶能够改善肠道菌群,也有润场通便之功效,火龙果和酸奶同食可缓解便秘,但是如果本身肠胃不适就不要同时吃火龙果和酸奶。


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