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月经期长痘是怎么回事

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1、月经期长痘,是因为这段时间体内的雄性激素的含量相对比较高,而雄性激素恰恰刺激痘痘的产生。一般当经期结束后,女性身体里面的雄性激素下降,雌性激素会相对升高,两者之间达到相对的平衡,痘痘也就会慢慢的消失。

2、月经期间情绪波动不要太大,保持良好的心情,不要吃烧烤,辣椒等容易长痘痘的食物,尽量吃一些清淡的食物,可以多喝热水,不要做幅度太大的运动,不要睡得太晚,注意休息。

3、要经常换卫生巾,每天用清水清洗下体,月经期间就不要用肥皂或者其他洗涤剂清洗下面。


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