作文档>生活经验>健康

纯牛奶喝多了会怎么样

更新时间:

  1、纯牛奶喝多了可能会导致脂肪增加。对身体没有多大的影响。牛奶不能当水喝。

  2、牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们的摄入都有限量。如果我们每天需要的水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。

  3、牛奶含水分86%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含热量150千卡,相当于小半碗米饭,然而,吃100克饼干,就会摄入热量450千卡以上。一罐可乐中所含热量也达140千卡,与一袋全脂牛奶相当。


纯牛奶喝多了会怎么样相关文章:

橘子吃多了会怎么样

西瓜吃多了会怎么样

米酒喝多了会醉吗

槟榔吃多了会怎么样

草莓吃多了会怎么样 怎么洗才干净

喝啤酒喝多了会怎么样

核桃吃多了会怎么样

柿子吃多了会怎么样 会得结石吗

红豆薏米水喝多了会怎样

奶油吃多了会怎么样

纯牛奶喝多了会怎么样

1、纯牛奶喝多了可能会导致脂肪增加。对身体没有多大的影响。牛奶不能当水喝。2、牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们的摄入都有限量。如果我们每天需...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 孕妇能吃腊肉吗
    孕妇能吃腊肉吗

    腊肉是一道充满节日气氛的传统美食,以独特的风味和丰富的口感深受大众喜爱。然而,孕妇作为特殊人群,在饮食上需要格外谨慎。腊...

  • 生理期能吃甘蔗吗
    生理期能吃甘蔗吗

    在女性的生理期,合理的饮食选择非常重要。甘蔗作为一种营养丰富的天然食物,含有丰富的糖分、铁元素、维生素和矿物质,这些营养...

  • 来月经能不能吃青檬
    来月经能不能吃青檬

    月经期间,女性的身体会经历一些生理变化,如腹部不适、情绪波动等。合理的饮食选择对缓解这些症状和促进身体健康很重要。青檬作...

  • 来月经能不能吃菠萝蜜
    来月经能不能吃菠萝蜜

    菠萝蜜,又称为木菠萝,是一种热带水果,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。然而,月经期间女性的身体较为敏感...