什么运动最费体力
更新时间:
根据《中国居民膳食指南》的数据,代谢当量MET:每公斤体重每小时消耗的千卡数。MET最大的几项运动为:跑步上楼MET15、0;足球比赛MET10、0;快速跳绳MET12、0;蝶泳MET11、0 。注:MET数值越大,运动强度越大。所以最费体力的运动是跑步上楼。
什么运动最费体力相关文章:
什么运动最费体力
根据《中国居民膳食指南》的数据,代谢当量MET:每公斤体重每小时消耗的千卡数。MET最大的几项运动为:跑步上楼MET15、0;足球比赛MET10、0;快速跳绳M...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:字的页码是什么意思
下一篇:肉龙馅怎么调好吃又嫩