菠菜和鸡汤能一起吃吗
更新时间：
1、菠菜和鸡汤可以一起吃。
2、100克菠菜中含有606毫克的草酸，进食后，草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，造成体内的缺钙现象，还可能造成结石。草酸易溶于100℃的水中，所以在烹调时先将菠菜用水焯一下再使用。所以在低温加热致熟后，不要与高钙食物如，胡萝卜，萝卜，豆腐，鳝鱼，瘦肉，黄瓜，鸡蛋，牛奶等。如果不考虑菠菜的营养价值散失，那就不能和以上的食品一起吃。不和这些东西吃是不会有事情的。
菠菜和鸡汤能一起吃吗相关文章：
菠菜和鸡汤能一起吃吗
1、菠菜和鸡汤可以一起吃。2、100克菠菜中含有606毫克的草酸，进食后，草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，造成体内的缺钙现象，还可能造成结石。草酸易溶于100℃...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：和平精英客服怎么联系
下一篇：关于拟制血亲是否可以结婚
