晚上心率多少才算正常
更新时间：
正常成年人，白天心率偏快，晚上心率偏慢，睡眠时心率更慢。正常情况下的心率一般是60到100次每分钟，晚上心率一般在50到60次每分钟之间，睡眠时的心率一般在45到50次每分钟之间。如果想要保持良好的睡眠，平时就要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，进行适量的运动，来改善自身的体质。
晚上心率多少才算正常相关文章：
晚上心率多少才算正常
正常成年人，白天心率偏快，晚上心率偏慢，睡眠时心率更慢。正常情况下的心率一般是60到100次每分钟，晚上心率一般在50到60次每分钟之间，睡眠时的心率一般在45...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：雅诗兰黛洗面奶孕妇可以用吗
下一篇：怎样挂照片墙
