晚上心率多少才算正常

正常成年人，白天心率偏快，晚上心率偏慢，睡眠时心率更慢。正常情况下的心率一般是60到100次每分钟，晚上心率一般在50到60次每分钟之间，睡眠时的心率一般在45到50次每分钟之间。如果想要保持良好的睡眠，平时就要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，进行适量的运动，来改善自身的体质。

晚上心率多少才算正常相关文章：

★ 肛温多少度算正常

★ 胎心一天多少次算正常

★ 听力筛查多少才是正常范围

★ 30岁血压多少才算正常

★ 两个月的宝宝多少度才算正常的

★ 孕35周做胎心监护多少才算正常

★ 14岁多少斤才算正常

★ 盆腔炎积液多少才算正常

★ 饭后两小时血糖多少才算正常

★ 孕妇甲功多少才算正常