贴秋膘吃什么
更新时间:
1、吃清淡的食物。秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可先补食一些富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。
2、此外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。
3、药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品,它含有碳水化合物、蛋白质等物质,且有滋补强壮。
贴秋膘吃什么相关文章:
★ 贴秋膘的文化含义
★ 立秋贴秋膘吃什么
★ 立秋贴秋膘吃什么
★ 重阳节吃什么
★ 贴秋膘是什么意思
贴秋膘吃什么
1、吃清淡的食物。秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可先补食一些富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。2、此外,...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式