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如何增加自己的背诵能力

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1、可以采取分段记忆方法,其实这个方法我们在上学的时候老师应该教过大家,其实意思就是你可以分开每一段,根据自己的记忆,逐一的记下来,这样背诵是一个比较长见的办法。

2、朗读背诵方法,这个方法其实也很简单,我经常有文件需要背诵的时候,我就喜欢采取这个方式,当然说明一点,你的文件不重要。背诵的时候我们大声的朗读十几次,这样你的记忆会很快记住文字。

3、另外很多人喜欢背书的时候选择在早晨背书,这样其实也很正确,因为根据科学家的研究证明,我们在早上的记忆力一般来说是最好的一个时间段之一,所以早点起来背的话,效果应该很不错。

4、夜深人静的时候我们背工作文件的时候也是一个很好的选择,因为夜间背诵完毕以后,我就进入了睡眠状态,这时候你的大脑会继续记忆这段文字,可以加强我们的背诵能力。

5、录制背诵的方法,我们很多背诵的时候觉得很枯燥,那么大家这时候可以找来一个随身听,然后你可以朗诵一遍,然后应随身听将你的背诵内容录制下来,我们打开随身听,根据自己的声音背诵,也可以很快的背下来。

6、现在新出来一种增加背诵能力的方法,那就是字母分析法,这个方法主要是将你要背诵的内容,开头和末尾的字母先进行记忆,然后通过字母提示自己,这样你的背诵能力就会增强。


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