怎样让血糖降下来

降低血糖的方法有多种，首先需要控制饮食，减少对糖分的摄入，多吃粗粮和高纤维食品。其次，餐后要多做运动，促进机体的消化吸收。当然，血糖过高时，也可以使用降糖药物进行治疗。

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160~180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。

怎样让血糖降下来相关文章：

★ 钓鱼怎样让子线漂浮

★ 怎样让头盔不起雾

★ 怎样让魅族手机网速变得更快

★ 怎样让电脑关机时也要输入密码

★ 怎样让孩子变得胆大自信

★ 怎样让工作高效起来

★ 怎样让一体手机彻底坏掉

★ 在仰泳时怎样可以让身体浮起来？

★ 怎样让奶油不易化

★ 怎样让性格变得沉稳