睡眠不好怎么办
更新时间：
1、保持每天半个小时能够流汗的运动
2、按时饮食
3、一小时洗热澡，卧室保持通风
4、营造适合睡眠的氛围
睡眠不好怎么办相关文章：
睡眠不好怎么办
1、保持每天半个小时能够流汗的运动2、按时饮食3、一小时洗热澡，卧室保持通风4、营造适合睡眠的氛围
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：床单快速去血渍的方法有什么
下一篇：怎样练好舞蹈基本功
