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奶油的热量

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  奶油的热量很高,每100克奶油中含有的热量大约为879大卡。奶油的主要营养成分是脂肪和蛋白质,热量是很高的,建议适量食用,否则很容易会导致肥胖。

  奶油的主要原料是牛奶,营养丰富,可以直接食用,也可以作为其他食品的原料,比如用于制作冰淇淋等。

  现在市面上售卖的奶油主要分为2类,分别是动物奶油和植物奶油。

  不管是植物奶油还是动物奶油,其中的脂肪含量都是很高的,不要过多食用。


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