怎样降低胆固醇

　　首先，为了降低胆固醇，应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。

　　其次，平时可以食用一些黄瓜，芹菜，柚子，草莓，猕猴桃，西红柿，青菜，蛋白选择优质蛋白瘦肉，奶牛鱼类等.宜低盐低脂低糖饮食！

　　最后，饮食治疗是首要的基本治疗措施,应该长期坚持.保持均衡营养,限制高脂肪和高糖饮食,如果体重超重,请减肥!最重要的是积极的体育活动.戒烟戒酒,药物的治疗是辅助治疗.

怎样降低胆固醇相关文章：

★ 高浓度糖液怎样降低水分活度

★ 怎么降低胆固醇

★ 怎样召唤魅蓝语音助手

★ 大的新玻璃瓶怎样清洗

★ 轴承钢怎样沾火

★ 电脑和电脑之间怎样快速传输文件

★ 鱼缸水位太高怎样降低水位

★ 华为mate9怎样降低分辨率

★ 酸菜不酸怎样补救

★ 跑步能降低胆固醇吗