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2023年1月3日星期几 冬季要吃新菜品

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  新的一年,总是充满着新的希望。2022年在弹指一挥间中度过,仿佛自己还没有做什么事情,就又开始了新的一年。在2023年的日子里,我们要尽自己的能力,过好自己的生活,经营好自己的家庭,给2023年来一个响亮的开门红。这个时候,可以多吃一些喜欢的食物来调整自己的心情。

  2023年1月3日星期几?

  腊月十二,壬寅年,虎,壬子月,辛酉日。今天是星期二。宜:祭祀、理发、整手足甲等活动。记得冬季吃羊肉滋补。相对于猪肉,羊肉中所含有的蛋白质较多,而且其脂肪较少、维生素、微量元素比较多,如铁、锌和硒的含量相当丰富。另外,羊肉肉质嫩,更有利于消化与吸收。万事要抓住开头,记得给自己指定计划哦。

  冬季要吃新菜品 牛肉

  1月份,也是冬季最冷的时候。冬季吃牛肉强身健体。牛肉温暖甜美、富含维多种生素、蛋白质、脂肪和无机盐等。中医认为牛肉有补益脾胃、强筋骨的功效。这个时候多吃滋补的食物,是理想的选择。

  冬季要吃新菜品 生姜 白菜

  冬季最好吃一些养生的食物。在冬季,除了要注意多添加衣服保暖外,还可以多吃一些生姜来保暖,以增强身体的保护能力。中医认为生姜口味辛辣、温暖、帮助排汗、治疗呕吐、有助排毒等,冬天吃姜可以治疗外感风寒、头痛和咳嗽、胃寒呕吐等,还可以改善血液循环和消除寒邪。冬季因为寒冷的原因,所以人体的排泄也会变缓,身体有毒素,但是毒素却排不出去,造成体内毒素的淤积,而白菜当中含有丰富的粗纤维,还含有多种维生素,所以多食用白菜的话,是可以帮助肠道蠕动,促进肠道的消化,从而起到解毒祛湿的功效,对患者的身体是极其有帮助的。自己的身体要多多注意。


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