练普拉提要穿什么衣服

　　适合穿紧身运动服装。

　　普拉提是德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。

　　练习前其他准备：

　　1、普拉提垫，准备一块柔软垫子很重要，能防止运动过程中膝盖受伤；

　　2、普拉提球，是健身球，在某些普拉提动作中使用；

　　3、毛巾，练习过程中汗液较多，可以及时拿毛巾擦干；

　　4、水杯，运动过程中及时补充水分；

　　5、音乐播放设备，运动现场播放柔和舒适的音乐可营造整体气氛，延长运动时间。

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