内酯豆腐和鸡蛋怎么做减肥餐
更新时间:
1、金针菇切根洗净铺入盘子底部!鸡蛋加入1.5倍温水打散!
2、内酯豆腐切小丁,鸡胸肉切丁,花菜掰成小朵用开水烫一下,依次放入盘中,倒入鸡蛋液,盖盖开水上蒸锅蒸10分钟,如果盖保鲜膜上面用牙签扎几个洞,如果用的生虾仁10分钟后放入虾仁再蒸三分钟即可,我用的熟虾仁直接蒸就可以!
3、出锅时放点生抽、少许蚝油即可,真香!
内酯豆腐和鸡蛋怎么做减肥餐相关文章:
内酯豆腐和鸡蛋怎么做减肥餐
1、金针菇切根洗净铺入盘子底部!鸡蛋加入1.5倍温水打散!2、内酯豆腐切小丁,鸡胸肉切丁,花菜掰成小朵用开水烫一下,依次放入盘中,倒入鸡蛋液,盖盖开水上蒸锅蒸1...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:幸福来得刚刚好句子
下一篇:光遇白色斗篷怎么获得