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风热感冒该如何护理

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一般感冒只要不发严重的高烧,都可以自行调理改善的,日常可以从饮食调理方面下功夫:

1、感冒期间期间宜吃一些易消化的流质或者半流质食物,比如粥、水果汁、牛奶等。

2、风热感冒尤其适合吃一些辛凉疏风清热利咽食物,比如梨、荸荠等食物。

3、感冒还未全好的时候饮食上不要吃太油腻,以及一些燥热、粘滞的食物。

4、风热感冒期间宜清淡饮食,不要吃太重口,比如火锅、咸菜,还有一些甜腻的食物也要避免,以免生痰。


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