作文档>生活经验>其他

摔跤有什么技巧

更新时间:

  1、叉臂入:

  技术特点:叉臂入,是以上手叉臂,耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。

  动作要点:叉臂严,转身背摔快,皗臂猛。

  2、抠后带入:

  技术特点:抠后带入,是下把入的典型使法,适合小个子摔大个子时使用。此绊是以上手抠抓后带,耘手进招的绊子。

  动作要点:耘横有力,转身背摔快,并与两手的拉、提协调一致。

  3、夹脖入:

  技术特点:夹脖入是上把入的典型使法,适合大个子摔小个子时使用。

  动作要点:拉有力,背摔迅猛。

  4、倒臂入:

  技术特点:倒臂入,是使用倒臂的方法,散手进招的绊子。

  动作要点:倒臂、转身快,在背对方时上手用力扳掀。


摔跤有什么技巧相关文章:

摔跤有什么技巧

1、叉臂入:技术特点:叉臂入,是以上手叉臂,耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。动作要点:叉臂严,转身背摔快,皗臂猛。2、抠后带入:技术特点:抠...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文