营养又健康的减肥食谱
更新时间:
首选搭配,一饭一汤:鸡蛋炒饭和紫菜蛋花汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质营养,大家都知道。此外,鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。紫菜能润肠通便,有效缓解便秘。
还有一个一饭一汤的搭配也不错:南瓜番茄排毒汤加白米饭。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶,有溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝还可以调理肠胃。
营养又健康的减肥食谱相关文章:
营养又健康的减肥食谱
首选搭配,一饭一汤:鸡蛋炒饭和紫菜蛋花汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质营养,大家都知道。此外,鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。紫菜能润肠通便,有...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:如何举报劳动仲裁员
下一篇:何以笙箫默的结局是什么