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夏季洗澡水多少度合适

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35~40摄氏度最合适。这个温度的水接近体温,这样水温对肌肤的刺激较少,而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果,能够帮助清除肌肤上的汗液污渍。

夏天洗凉水澡对身体是有好处的,因为凉水的刺激可以使皮肤表面毛细血管迅速收缩,使血液流向内脏,当人体适应凉水水温后,体内血液又会重新分布,这种情况下,可以增加血管弹性,从而降低发生心脑血管疾病的风险。但体虚弱的人、儿童及老年人不应随意洗凉水澡,以免造成免疫力低下使病毒细菌趁虚而入造成疾病。


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